چرا باید صبحانه بخوریم؟

مهمترین وعده غذایی صبحانه است. خوردن صبحانه باعث ایجاد و حفظ تمرکز در افراد می شود.

صبحانه برای بزرگسالان قند خون را ثابت می کند و همچنین انرژی یک روز کاری را ذخیره می کند.

حفظ نشاط و انرژی و تحرک را برای کودکان و نوجوانان به همراه دارد.

استفاده از غلات ها در وعده غذایی صبحانه خود و یا میان وعده ها می توانندکمک بسیار خوبی به بدن بکنند.

غلات صبحانه چیست؟

خواص غلات صبحانه:

استفاده این فرآورده ها انرژی بخش می باشد. برای ورزشکار ها و کسانی که فعالیت زیادی دارند یک میان وعده خوب می باشد.

غلات، منابع مهم مواد مغذی مفید مثل پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی هستند.

غلات صبحانه را می توان دربرنامه رژیم غذایی استفاده کرد. ازاین رو غلات صبحانه برای لاغری می تواند موثر واقع شود.

غلات صبحانه کرن فلکس شکلاتی

غلات های صبحانه دکتر بیز غنی شده با ویتامین ها می باشد که از ارزش غذایی خوبی برخور دار می باشد.

مواد تشکیل دهنده کرن فلکس شکلاتی :

ذرت، گلوکز، روغن گیاهی، مایع، عسل، فیبر، گندم، شکر، عصاره مالت، کاکائو، لیسیتین است.

طریقه مصرف غلات صبحانه کرن فلکس شکلاتی:

این فرآورده غذایی را می توان با شیر سرد به عنوان صبحانه میل نمود. همچنین با بستنی به عنوان میان وعده خوشمزه قابل استفاده می باشد.

اگر دوست دارید با غلات صبحانه چاق شوید یا برعکس با غلات لاغر شوید بد نیست در کنار این محصول اطلاعات غلات میوسلی میوه ای را مطالعه نمایید.