سبوس چند غله دکتر بیز

قسمت بسیار با ارزش انواع غلات ها به اسم سبوس می باشد که پوسته سفت روی دانه های غلات است. بیزکالا در راستای فرهنگ سازی و سلامت جامعه سبوس چند غله دکتر بیز را در فروشگاه خود قرار داده است. این محصول پر خواص از غلات گندم، جو و برنج تهیه شده است.
یک محصول مغذی مخصوص تمامی اعضای خانواده و ورزشکارها می باشد.ما قصد داریم در ادامه به روش های مصرف و مزایا و نحوه استفاده آن بپردازیم.

سبوس چند غله چیست؟

سبوس چند غله تشکیل شده از گندم، جو و برنج می باشد. یک معجزه گر قوی و مغذی برای بدن که خواص بسیار زیادی دارد.

غلات یا قله یا سبوس به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می کند و در پیشگیری از یبوست موثر است.

سبوس گندم:
این قسمت دانه گندم حاوی فیبر خوراکی، انواع املاح معدنی، کربوهیدرات، ویتامین ها، چربی و پروتئین است.
همچنین دارای ویتامینهای ب می باشدکه منبع غنی از هشت ماده معدنی مهم شامل منگنز، منیزیم، سلنیوم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی است.
سبوس جو:
این لایه دانه جو دارای فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است.

سبوس برنج:
سبوس برنج سرشاراز موادمغذی مانند اوریزانول ها، توکوفرول ها، توکوترینول ها، فیتواسترول ها و فیبرهای رژیمی است.
این لایه برنج یک منبع غنی از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبرها و آنتی اکسیدان ها بوده و برای سلامتی بدن بسیار مفیداست.
سبوس جو دوسر

سبوس جو دوسر

خواص سبوس چند غله چیست؟

یکی از بهترین مواد غذایی در ایران را می توان سبوس چند غله دکتر بیز دانست. حاوی ویتامین های مختلف می باشد که مختصر به آن می پردازیم.

ويتامين E: باعث شادابی و طراوت پوست می شود. از ریزش مو و سفیدشدن زود هنگام موی سر جلوگیری می کند.

فیبر: با ترکیب شدن با آب روده، حجم محتوی روده را زیاد می کند و حس سیری به فرد دست می دهد. از این رو برای کاهش وزن و سایز بسیار مناسب است.

استفاده از فیبر غلات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سندرم متابولیک می شود.

با مصرف روزانه فیبر می توان از ابتلا به يبوست، اختلالات روده بزرگ، چربی خون، ضعف اعصاب و ضعف عمومی و جسمی بدن جلوگیری نمود. همچنین درکاهش کلسترول خون موثراست.

ویتامین B موجود درآن به ویتامین اخلاق معروف است و باعث کاهش مشکلات عصبی فرد می شود.

ویتامین B۱ ( تیامین ): کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، بهبود عملکرد عضلات، تاثیر در فعالیت سلول عصبی و کمک به هضم و گوارش بهتر از خصوصیات آن می باشد.

ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید): مقابله با استرس، تولیدانرژی، بهبود فعالیت غدد از ویژگی های این محصول سلامت محور دکتر بیز است.

بهترین روش مصرف سبوس غله دکتر بیز چیست؟

با اضافه کردن به ماست، شیرداغ، قهوه و نسکافه می توان استفاده کرد.

در زمان جوش خوردن برنج می توانید سبوس چند غله بیز را اضافه نمایید تا ضعف برنج جبران شود.

در زمان جوش خوردن انواع خورشت جهت لعابدارشدن می توانید استفاده کنید.

جهت مشاوره های درمانی سبوس چند غله دکتر بیز می توانید با کارشناسان بیزکالا در ارتباط باشید.

همچنین توصیه می کنیم در این زمینه اطلاعات سبوس لایه دوم برنج قهوه ای دکتر بیز را نیز مطالعه نمایید.