سبوس چند غله چیست؟

سبوس چند غله تشکیل شده از گندم، جو و برنج می‌باشد، یک معجزه‌گر قوی و مغذی برای بدن که خواص بسیار زیادی دارد.

غلات یا سبوس به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک کرده و در پیشگیری از یبوست موثر است.

سبوس گندم:
این قسمت دانه گندم حاوی فیبر خوراکی، انواع املاح معدنی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، چربی و پروتئین است.
همچنین دارای ویتامین ب می‌باشدکه منبع غنی از هشت ماده معدنی مهم شامل منگنز، منیزیم، سلنیوم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی است.

سبوس جو:
این لایه دانه جو دارای فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است.

سبوس برنج:
سبوس برنج سرشار از مواد مغذی مانند اوریزانول‌ها، توکوفرول‌ها، توکوترینول‌ها، فیتواسترول‌ها و فیبرهای رژیمی است.
این لایه برنج یک منبع غنی از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی اکسیدان بوده و برای سلامتی بدن بسیار مفیداست.

خواص سبوس چند غله چیست؟

یکی از بهترین مواد غذایی در ایران را می‌توان سبوس چند غله دکتر بیز دانست، این محصول حاوی ویتامین‌های مختلف بوده که در ادامه به آن می‌پردازیم

ويتامين E: باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود، از ریزش و سفیدشدن زود هنگام موی سر جلوگیری می‌کند.

فیبر: با ترکیب شدن با آب روده، حجم محتوی روده را زیاد می‌کند و حس سیری به فرد دست می‌دهد، از این رو برای کاهش وزن و سایز بسیار مناسب است؛ استفاده از فیبر غلات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک می‌شود.

با مصرف روزانه فیبر می‌توان از ابتلا به يبوست، اختلالات روده بزرگ، چربی خون، ضعف اعصاب و ضعف عمومی و جسمی بدن جلوگیری نمود، همچنین در کاهش کلسترول خون موثراست.

ویتامین B موجود درآن به ویتامین اخلاق معروف است و باعث کاهش مشکلات عصبی فرد می‌شود.

ویتامین B۱ (تیامین): کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها، بهبود عملکرد عضلات، تاثیر در فعالیت سلول عصبی و کمک به هضم و گوارش بهتر از خصوصیات آن می‌باشد.

ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید): مقابله با استرس، تولید انرژی، بهبود فعالیت غدد از ویژگی‌های این محصول سلامت محور دکتر بیز است.

بهترین روش مصرف سبوس غله دکتر بیز چیست؟

با اضافه کردن به ماست، شیر داغ، قهوه و نسکافه می‌توان استفاده کرد.

در زمان جوش خوردن برنج می ‌توانید سبوس چند غله بیز را اضافه نمایید تا ضعف برنج جبران شود.

در زمان جوش خوردن انواع خورشت جهت لعابدار شدن می‌توانید استفاده کنید.

جهت مشاوره درمانی سبوس چند غله دکتر بیز می‌توانید با کارشناسان بیزکالا در ارتباط باشید.